Program SEBUSE Golden 2025: Mendorong Kesehatan Jangka Panjang bagi Pekerja
Kilang Pertamina Plaju kembali meluncurkan program unggulan yang bertajuk SEBUSE Golden 2025. Dengan slogan “Generasi Sehat, Dimulai dari Saya,” program ini menawarkan ajakan terbuka kepada seluruh pekerja untuk memulai perubahan dari diri sendiri menuju hidup yang lebih sehat, bugar, dan bahagia.
SEBUSE merupakan singkatan dari Sehat, Bugar, Senang. Program ini dirancang khusus untuk mendorong pekerja dan pasangan mereka agar lebih peduli terhadap kesehatan jantung serta risiko obesitas. Masalah ini sering kali menghantui usia produktif, terutama bagi mereka yang telah memasuki usia 40 tahun ke atas.
Kesehatan Pekerja sebagai Investasi Jangka Panjang
Menurut Adi Firmansyah, Manager HSSE PT Kilang Pertamina Internasional, SEBUSE Golden 2025 menjadi wujud nyata dari komitmen perusahaan dalam menciptakan lingkungan kerja yang mendukung kesejahteraan jangka panjang. Ia menjelaskan bahwa program ini dirancang dengan target yang jelas: membantu peserta menurunkan indeks massa tubuh (BMI) ke level sehat dan membentuk rutinitas hidup sehat yang berkelanjutan.
dr. Mariani, Section Head Health PT KPI RU III, menambahkan bahwa latar belakang program ini adalah tingginya potensi risiko penyakit jantung yang dipicu oleh obesitas. Ia menyampaikan bahwa tujuan utama dari program ini adalah mengubah kebiasaan, bukan hanya angka di timbangan.
Rangkaian Kegiatan yang Menyeluruh
SEBUSE Golden 2025 akan berlangsung dari Juli hingga November, dengan rangkaian kegiatan yang mencakup pemeriksaan kesehatan, olahraga bersama, edukasi gizi, dan pemantauan progres peserta. Program ini terbuka bagi seluruh pekerja PWTT dan pasangan, dengan sistem seleksi dan penilaian yang dirancang untuk mendorong semangat kompetisi sehat.
Penilaian dilakukan berdasarkan penurunan BMI, tingkat partisipasi, dan konsistensi dalam menerapkan gaya hidup sehat. Sebagai bentuk apresiasi, perusahaan menghadirkan MCU Award, penghargaan bagi peserta yang menunjukkan hasil terbaik dan peningkatan signifikan selama program berlangsung.
Yoga dan Refleksi Diri: Menyatu dengan Napas dan Pikiran
Pembukaan SEBUSE Golden 2025 tadi pagi semakin meriah dengan kehadiran figur publik sekaligus instruktur yoga, Anjasmara. Ia berbagi kisah inspiratif tentang pentingnya menjaga kesehatan mental dan fisik. Dalam sesi interaktif, ia mengajak peserta melakukan yoga ringan, yang disambut dengan antusiasme tinggi.
Anjasmara menyampaikan bahwa menjaga kesehatan bukan hanya soal fisik, tetapi juga kesadaran diri dan ketenangan jiwa. Ia menutup sesi dengan pesan bahwa terus semangat, tetap sehat, dan jadikan gaya hidup sehat sebagai bagian dari identitas kita.
Selain itu, Anjasmara juga memandu sesi latihan pernapasan inhale & exhale yang menjadi bagian penting dalam menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran. Dalam suasana yang tenang dan penuh konsentrasi, peserta diajak untuk menyadari ritme napas mereka, mengatur aliran udara secara perlahan, dan merasakan efek relaksasi yang muncul dari teknik pernapasan yang benar.
Sesi ini menjadi momen reflektif yang membantu peserta memahami pentingnya koneksi antara tubuh, pikiran, dan napas dalam menjaga kesehatan mental di tengah tekanan pekerjaan.
Komitmen Perusahaan Terhadap Kesehatan Pekerja
Melalui SEBUSE Golden 2025, Kilang Pertamina Plaju menegaskan bahwa kesehatan pekerja adalah investasi jangka panjang. Program ini sejalan dengan nilai-nilai AKHLAK dan prinsip HSSE yang menjadi fondasi operasional perusahaan. Dengan pendekatan yang holistik dan berkelanjutan, perusahaan berkomitmen untuk menciptakan lingkungan kerja yang tidak hanya produktif, tetapi juga sehat secara fisik dan mental.
